10分钟卷腹减肥操串烧

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敲带脉推腹快乐减肥操
敲带脉推腹快乐减肥操

时长:08:29
更新:2021-04-21 15:49:18

《减肥燃脂瘦身操》卷腹前后跨更瘦腰,一天比一天瘦
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更新:2021-04-21 17:07:19

简单健康的瘦身减肥操!瘦腿,瘦腰,瘦肚子,瘦手臂,瘦全身唷!
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更新:2021-04-21 16:47:43

时尚/美容 > 减肥  1 第一步:仰卧卷腹瘦腰 仰卧,双膝卷曲,脚部平放于
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更新:2021-04-21 15:57:10

3分钟快速减肥操,一遍出汗,两遍燃脂,高效瘦身
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更新:2021-04-21 16:15:35

第7个动作,侧身卷腹.
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更新:2021-04-21 17:04:57

第7个动作,侧身卷腹.
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更新:2021-04-21 16:43:20

9分钟家用减肥操,瘦腿,瘦腰,瘦肚子, 全身瘦
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更新:2021-04-21 15:43:30

单车式卷腹15个
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更新:2021-04-21 15:57:21

加速卷腹瘦身操《高效排汗燃脂减肥操》在家轻松瘦出小蛮腰
加速卷腹瘦身操《高效排汗燃脂减肥操》在家轻松瘦出小蛮腰

更新:2021-04-21 15:23:16

其实,只要每天睡前10分钟,做做床上平腹操,拥有轻巧小腹不再是梦想!
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更新:2021-04-21 15:33:14

动作三:自行车卷腹
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更新:2021-04-21 15:19:14

扭转箭步蹲*20(交换腿进行) 曲腿卷腹*10 沙发俯卧撑*10
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更新:2021-04-21 14:52:15

动作8:卷腹 20个
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更新:2021-04-21 16:07:24

第五个动手,卷腹.        这个动作不多介绍了
第五个动手,卷腹. 这个动作不多介绍了

更新:2021-04-21 16:19:09

健身15分钟采集到『男女适用』早午晚超简单减肥操,24小时让你瘦不停
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更新:2021-04-21 15:07:24

时尚/美容 > 减肥  5 卷腹运动   锻炼部位:腰腹部 准备:仰卧,膝盖
时尚/美容 > 减肥 5 卷腹运动 锻炼部位:腰腹部 准备:仰卧,膝盖

更新:2021-04-21 16:04:49

别再为肚子赘肉上愁了《专业卷腹瘦身操》快速燃烧赘肉瘦起来
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更新:2021-04-21 15:27:58

卷腹(上腹)
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更新:2021-04-21 15:44:06

今天教大家10个不用卷腹就能练到腹部的动作,赶快来mark吧!
今天教大家10个不用卷腹就能练到腹部的动作,赶快来mark吧!

更新:2021-04-21 15:54:49

卷腹,仰卧卷腹,开合跳,减肥操,椭圆机
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更新:2021-04-21 15:29:27

仰卧对侧卷腹
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更新:2021-04-21 15:54:40

(¨训练)魔鬼卷腹,平衡车倒立《¨体操》,10岁练就8块
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更新:2021-04-21 15:18:45

健身老师领舞《卷腹暴汗瘦身操》,队员们一月瘦了好多
健身老师领舞《卷腹暴汗瘦身操》,队员们一月瘦了好多

更新:2021-04-21 15:11:03

我也做过她的减肥操,现在没做了,现在坚持跑步,如果想瘦腰,建议你买个
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更新:2021-04-21 15:49:35

9,加强版卷腹
9,加强版卷腹

更新:2021-04-21 16:08:31

左右腿交替,每只腿反复25次   动作三:仰卧卷腹(瘦肚子练马甲线)   1.
左右腿交替,每只腿反复25次 动作三:仰卧卷腹(瘦肚子练马甲线) 1.

更新:2021-04-21 16:39:40

剪刀腿卷腹
剪刀腿卷腹

更新:2021-04-21 15:08:42

坐姿卷腹:坐在椅子前沿,两臂交叉于胸前,双手扶肩,保持上背部挺直,不
坐姿卷腹:坐在椅子前沿,两臂交叉于胸前,双手扶肩,保持上背部挺直,不

更新:2021-04-21 15:36:24

时尚 正文  这样的身材怎么养成的?baby说,控制饮食+卷腹?
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更新:2021-04-21 14:44:36

蟒式卷腹
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更新:2021-04-21 14:58:19